Senza titolo - 10,04 km.

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Distanza10,04km
Tempo trascorso00:57:28
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita67m
Discesa66m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: GRASSOBBIO via Azzano Semaforo, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 09 Giugno 2022 - 12:42:05 (circa 17 giorni fa)
  • Distanza: 10.042,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,86 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:57:28
  • Coordinate: 691
  • Nodi cardio: 691
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 82 bpm
  • Max.: 185 / 175.5 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 204 m slm
  • Max.: 234 m slm
  • Media: 218 m slm
  • Salita: 67 m
  • Discesa: 66 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 7,37 di mele)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 33°
      • Umidità: 43%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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