rifiniture - 18,04 km.

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Riepilogo testuale

Distanza18,04km
Tempo trascorso01:32:34
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita222m
Discesa231m
Calorie bruciate1.192kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 13 Febbraio 2019 - 18:56:05 (circa 33 giorni fa)
  • Distanza: 18.043,00 metri (18,04 km)
  • Circa: 45 giri di pista d'atletica (o 3,11 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Tempo trascorso: 01:32:34
  • Coordinate: 1.112
  • Nodi cardio: 1.112
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,6 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
  • Km. 11: 5.0'/km
  • Km. 12: 5.2'/km
  • Km. 13: 5.3'/km
  • Km. 14: 5.1'/km
  • Km. 15: 4.9'/km
  • Km. 16: 5.3'/km
  • Km. 17: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 50 bpm
  • Max.: 156 / 177,6 bpm
  • Medio: 128 bpm
Altitudine
  • Min.: 214 m slm
  • Max.: 272 m slm
  • Media: 244 m slm
  • Salita: 222 m
  • Discesa: 231 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.192 kcal. (pari a 2,36 di McDonald's® Big Mac®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 37%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      • 59%
        Fase lunare 59% - Crescente
      Abbigliamento
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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