Con Gloria III - 3,29 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 25 Maggio 2020 - 19:42:05 (circa 1431 giorni fa) sulla distanza di 3,29 km in 00:18:31 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro.SCARICA XML (25.87 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,29km
Tempo trascorso00:18:31
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita21m
Discesa23m
Calorie bruciate216kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piave, 40, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 25 Maggio 2020 - 19:42:05 (circa 1431 giorni fa)
- Distanza: 3.285,00 metri (3,29 km)
- Circa: 8,00 giri di pista d'atletica (o 0,59 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:18:31
- Coordinate: 224
- Nodi cardio: 224
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,3 km/h
- Max.: 15,6 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 145 bpm
Altitudine
- Min.: 228 m slm
- Max.: 237 m slm
- Media: 231 m slm
- Salita: 21 m
- Discesa: 23 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 216 kcal. (pari a 1,50 di banane)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante