Progettando copertine di libri - 5,08 km.

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Riepilogo testuale

Distanza5,08km
Tempo trascorso00:27:49
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate375kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 07 Aprile 2011 - 08:59:38 (circa 3410 giorni fa)
  • Distanza: 5.080,00 metri (5,08 km)
  • Circa: 12 giri di pista d'atletica (o 1,15 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:27:49
  • Coordinate: 1.661
  • Nodi cardio: 1.661
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 13,1 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 74 bpm
    • Max.: 228 / 176,2 bpm
    • Medio: 188 bpm
    Altitudine
    • Min.: 183 m slm
    • Max.: 221 m slm
    • Media: 194 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 375 kcal. (pari a 0,94 di bomboloni)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura: 26°
        • Umidità: 32%
        • Velocità vento: 23 km/h
        • Ovest
          Vento Ovest - Ponente
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Arancio
          Deefuz 1000 Arancio
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

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