Senza titolo - 10,45 km.

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Distanza10,45km
Tempo trascorso00:58:02
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita63m
Discesa63m
Calorie bruciate691kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 17 Gennaio 2022 - 12:38:05 (circa 121 giorni fa)
  • Distanza: 10.450,00 metri (10,45 km)
  • Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,50 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:58:02
  • Coordinate: 698
  • Nodi cardio: 698
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,4 km/h
  • Max.: 15,1 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 83 bpm
  • Max.: 187 / 175.5 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 251 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 63 m
  • Discesa: 63 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 691 kcal. (pari a 3,45 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 10°
      • Umidità: 53%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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