26 - 10,04 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,04km
Tempo trascorso00:51:30
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita150m
Discesa153m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: PONTE S. PIETRO piazza S.Pietro e Paolo, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 26 Agosto 2019 - 17:28:05 (circa 77 giorni fa)
  • Distanza: 10.036,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:51:30
  • Coordinate: 619
  • Nodi cardio: 619
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,0 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 53 bpm
  • Max.: 166 / 176,9 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 270 m slm
  • Media: 239 m slm
  • Salita: 150 m
  • Discesa: 153 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 4,60 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 30°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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