Riepilogo della corsa effettuata Martedì 08 Agosto 2017 - 09:14:05 (circa 2452 giorni fa) sulla distanza di 11,06 km in 01:02:31 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, valbrembo, ponte san pietro, paladina.SCARICA XML(81.31 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,06km
Tempo trascorso01:02:31
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita125m
Discesa127m
Calorie bruciate731kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 42, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 08 Agosto 2017 - 09:14:05 (circa 2452 giorni fa)
Distanza: 11.064,00 metri (11,06 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:02:31
Coordinate: 752
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,8 km/h
Max.: 14,1 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 6.1'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.5'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.8'/km
Altitudine
Min.: 219 m slm
Max.: 275 m slm
Media: 238 m slm
Salita: 125 m
Discesa: 127 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 731 kcal. (pari a 9,13 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
