Insetti, tutte proteine - 10,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 11 Maggio 2012 - 16:42:38 (circa 4339 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 01:00:56 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ghiaie, ponte san pietro, brembo, presezzo.SCARICA XML (342.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,03km
Tempo trascorso01:00:56
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita221m
Discesa-207m
Calorie bruciate791kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 11 Maggio 2012 - 16:42:38 (circa 4339 giorni fa)
- Distanza: 10.028,00 metri (10,03 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,75 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 01:00:56
- Coordinate: 3.508
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 209 m slm
- Salita: 221 m
- Discesa: -207 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 791 kcal. (pari a 263,73 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 10 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Articolazioni