Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 26 Settembre 2011 - 07:55:20 (circa 4589 giorni fa) sulla distanza di 6,01 km in 00:30:18 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, zanica, capannelle.SCARICA XML(148.73 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,01km
Tempo trascorso00:30:18
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Calorie bruciate359kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Cristoforo Colombo, 48, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 26 Settembre 2011 - 07:55:20 (circa 4589 giorni fa)
Distanza: 6.013,00 metri (6,01 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,17 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:30:18
Coordinate: 1.809
Nodi cardio: 1.809
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 9,3 km/h
Max.: 13,6 km/h
Media: 11,9 km/h
Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 78 / 174.1 bpm
Medio: 2 bpm
Altitudine
Min.: 173 m slm
Max.: 197 m slm
Media: 185 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 359 kcal. (pari a 0,66 di pizza Margherita)
