Riepilogo della corsa effettuata Domenica 03 Maggio 2015 - 09:30:05 (circa 3279 giorni fa) sulla distanza di 17,91 km in 01:40:51 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, mozzo, ponte san pietro, curno.SCARICA XML(125.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,91km
Tempo trascorso01:40:51
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita172m
Discesa181m
Calorie bruciate1.184kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 03 Maggio 2015 - 09:30:05 (circa 3279 giorni fa)
Distanza: 17.913,00 metri (17,91 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 1,31 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:40:51
Coordinate: 1.212
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,1 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 6.2'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 4.9'/km
Km. 7: 5.0'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.9'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 5.6'/km
Km. 12: 5.8'/km
Km. 13: 5.8'/km
Km. 14: 5.9'/km
Km. 15: 5.8'/km
Km. 16: 5.4'/km
Km. 17: 6.0'/km
Altitudine
Min.: 195 m slm
Max.: 259 m slm
Media: 228 m slm
Salita: 172 m
Discesa: 181 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.184 kcal. (pari a 14,79 di uova di gallina)
Meteo
Molto nuvoloso
Temperatura: 8°
Umidità: 87%
Velocità vento: 2 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista
Deefuz 1000 Rossa
Cosciale Deefuz Essential Nero
Kalenji Run 50
Asics Gel Kayano 20 Black White Gold
Ho ascoltato
Barenaked Ladies -
Big Bang Theory
- Big Bang Theory Theme
»
2007
-
Alternative rock
- 80,00 BPM
Batteria scarica -
Battles -
Atlas
- Mirrored
»
2007
-
Math Rock
- 134,00 BPM
Black Eyed Peas -
I Gotta Feeling
- The E.N.D.
»
2009
-
Elettropop
- 124,00 BPM
Blink 182 -
Natives
- Neighborhoods
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2011
-
Pop Punk
- 70,00 BPM
Bruce Springsteen -
Light of Day
- In Concert - MTV Plugged
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1993
-
Rock
- 156,00 BPM
Bruce Springsteen -
Dancing in the Dark
- Born in the U.S.A.
»
1984
-
Rock
- 74,00 BPM
Bruce Springsteen -
Give the Girl a Kiss
- Tracks
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1998
-
Rock
- 136,00 BPM
Clash -
Should I stay or should I go
- Combat Rock
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1981
-
Rock
David Bowie & Queen -
Under Pressure
- Hot Space
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1981
-
Rock
- 75,00 BPM
Faith No More -
Epic
- The Real Thing
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1989
-
Crossover rock
- 87,00 BPM
Fat Boy Slim -
Right Here Right Now
- You've Come a Long Way, Baby
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1999
-
Big beat
- 124,00 BPM
Foo Fighters -
The Pretender
- Echoes, Silence, Patience & Grace
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2007
-
Alternative Rock
- 86,00 BPM
Gwen Stefani -
What You Waiting For
- Love. Angel. Music. Baby.
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2004
-
Pop
- 136,00 BPM
Hevia -
Tanzila
- Al Otro Lado - Al Otru Llau
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2000
-
Folk
- 125,00 BPM
Lady Gaga feat. Beyoncé -
Telephone
- The Fame Monster
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2009
-
Pop
- 122,00 BPM
Madonna -
4 Minutes
- Hard Candy
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2008
-
Dance pop
- 151,00 BPM
