Senza titolo - 5,98 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 05 Agosto 2020 - 06:20:05 (circa 1357 giorni fa) sulla distanza di 5,98 km in 00:32:22 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (44.87 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,98km
Tempo trascorso00:32:22
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita84m
Discesa92m
Calorie bruciate395kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 05 Agosto 2020 - 06:20:05 (circa 1357 giorni fa)
- Distanza: 5.978,00 metri (5,98 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,64 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:32:22
- Coordinate: 390
- Nodi cardio: 390
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,8 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.4'/km
Cardio
- Min.: 85 bpm
- Max.: 173 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 211 m slm
- Salita: 84 m
- Discesa: 92 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 395 kcal. (pari a 131,57 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 2 km/h