19esima Generali Milano Marathon - Milano (MI) - 42,85 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 07 Aprile 2019 - 08:59:05 (circa 1515 giorni fa) sulla distanza di 42,85 km in 03:30:32 (12,2km/h - 4,9'/km) - Tags: 42km, running, jogging, corsa, lungo, maratona, milano.SCARICA XML(133.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza42,85km
Tempo trascorso03:30:32
Velocità media12,2km/h
Passo medio4,9'/km
Salita401m
Discesa402m
Calorie bruciate2.831kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Palestro M1, 20122 Milano MI, Italia
Arrivo a: Corso Venezia, 48, 20122 Milano MI, Italia
Effettuata il: Domenica 07 Aprile 2019 - 08:59:05 (circa 1515 giorni fa)
Distanza: 42.846,00 metri (42,85 km)
Circa: 107,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 03:30:32
Coordinate: 1.217
Nodi cardio: 1.217
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,1 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 12,2 km/h
Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 4.7'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 5.0'/km
Km. 7: 4.7'/km
Km. 8: 4.7'/km
Km. 9: 4.6'/km
Km. 10: 4.7'/km
Km. 11: 4.9'/km
Km. 12: 4.9'/km
Km. 13: 4.9'/km
Km. 14: 4.6'/km
Km. 15: 4.8'/km
Km. 16: 4.8'/km
Km. 17: 4.8'/km
Km. 18: 4.9'/km
Km. 20: 5.0'/km
Km. 21: 4.9'/km
Km. 22: 5.5'/km
Km. 23: 4.8'/km
Km. 24: 4.8'/km
Km. 25: 5.1'/km
Km. 26: 4.8'/km
Km. 27: 4.8'/km
Km. 28: 5.3'/km
Km. 29: 5.1'/km
Km. 30: 5.0'/km
Km. 31: 4.9'/km
Km. 32: 5.5'/km
Km. 33: 5.1'/km
Km. 34: 5.2'/km
Km. 35: 5.1'/km
Km. 36: 4.9'/km
Km. 37: 6.6'/km
Km. 38: 5.1'/km
Km. 39: 6.4'/km
Km. 40: 5.4'/km
Km. 41: 5.3'/km
Km. 42: 5.2'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 172 / 174.8 bpm
Medio: 162 bpm
Altitudine
Min.: 124 m slm
Max.: 143 m slm
Media: 132 m slm
Salita: 401 m
Discesa: 402 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 2.831 kcal. (pari a 31,45 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
