Senza titolo - 10,00 km.

SCARICA XML (77.13 KB)
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:55:55
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita120m
Discesa120m
Calorie bruciate661kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 01 Ottobre 2022 - 14:56:05 (circa 59 giorni fa)
  • Distanza: 10.003,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,99 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:55:55
  • Coordinate: 672
  • Nodi cardio: 672
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,3 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 76 bpm
  • Max.: 194 / 174.8 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 193 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 212 m slm
  • Salita: 120 m
  • Discesa: 120 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,38 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 16°
      • Umidità: 90%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

      Commenta

      Scrivi un commento https://