Senza titolo - 12,06 km.

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Riepilogo testuale

Distanza12,06km
Tempo trascorso00:57:27
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita113m
Discesa141m
Calorie bruciate711kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Giuseppe Verdi, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Europa, 6, 24040 Ghiaie - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 06 Luglio 2019 - 07:38:05 (circa 76 giorni fa)
  • Distanza: 12.061,00 metri (12,06 km)
  • Circa: 30 giri di pista d'atletica (o 2,73 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:57:27
  • Coordinate: 689
  • Nodi cardio: 689
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,6 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 6.3'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
  • Km. 10: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 159 / 176,9 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 180 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 207 m slm
  • Salita: 113 m
  • Discesa: 141 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 711 kcal. (pari a 4,18 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 65%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Est
        Vento Est - Levante
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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