Per essere Ferragosto non faceva caldissimo - 10,21 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 15 Agosto 2013 - 07:37:29 (circa 3878 giorni fa) sulla distanza di 10,21 km in 00:59:33 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, scano al brembo, ponte san pietro, valbrembo.SCARICA XML (403.56 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,21km
Tempo trascorso00:59:33
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita397m
Discesa-403m
Calorie bruciate763kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 20, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 15 Agosto 2013 - 07:37:29 (circa 3878 giorni fa)
- Distanza: 10.213,00 metri (10,21 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 0,75 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:59:33
- Coordinate: 3.447
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,8 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 6.8'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.4'/km
- Km. 10: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 199 m slm
- Max.: 365 m slm
- Media: 260 m slm
- Salita: 397 m
- Discesa: -403 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 763 kcal. (pari a 9,54 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 3 km/h