Prima - 10,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 19 Giugno 2017 - 13:57:05 (circa 2473 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 00:50:06 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (57.56 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,03km
Tempo trascorso00:50:06
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita94m
Discesa94m
Calorie bruciate663kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 19 Giugno 2017 - 13:57:05 (circa 2473 giorni fa)
- Distanza: 10.034,00 metri (10,03 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,98 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:50:06
- Coordinate: 546
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,5 km/h
- Max.: 15,0 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 4.9'/km
- Km. 6: 4.8'/km
- Km. 7: 5.0'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 94 m
- Discesa: 94 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 3,95 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 31°
- Umidità: 40%
- Velocità vento: 3 km/h