Lunghissimo per la LMM2018 - 36,28 km.

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Riepilogo testuale

Distanza36,28km
Tempo trascorso02:59:25
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita292m
Discesa289m
Calorie bruciate2.397kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Don Silvio Vigan
  • Arrivo a: 14, Via Per Pozzo D'adda, Cassano D'adda, MI 20062, Italia
  • Effettuata il: Martedì 02 Ottobre 2018 - 08:53:05 (circa 75 giorni fa)
  • Distanza: 36.281,00 metri (36,28 km)
  • Circa: 90 giri di pista d'atletica (o 6,53 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 02:59:25
  • Coordinate: 693
  • Nodi cardio: 693
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,6 km/h
  • Max.: 16,4 km/h
  • Media: 12,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
  • Km. 11: 5.0'/km
  • Km. 12: 5.8'/km
  • Km. 13: 5.2'/km
  • Km. 14: 5.0'/km
  • Km. 15: 5.0'/km
  • Km. 16: 5.5'/km
  • Km. 17: 5.3'/km
  • Km. 18: 5.1'/km
  • Km. 19: 5.1'/km
  • Km. 20: 5.0'/km
  • Km. 21: 4.9'/km
  • Km. 22: 5.3'/km
  • Km. 23: 5.3'/km
  • Km. 24: 4.8'/km
  • Km. 25: 4.9'/km
  • Km. 26: 4.8'/km
  • Km. 27: 4.9'/km
  • Km. 28: 5.1'/km
  • Km. 29: 5.1'/km
  • Km. 30: 5.1'/km
  • Km. 31: 5.2'/km
  • Km. 32: 5.4'/km
  • Km. 33: 5.0'/km
  • Km. 34: 5.0'/km
  • Km. 35: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 166 / 177,6 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 127 m slm
  • Max.: 145 m slm
  • Media: 135 m slm
  • Salita: 292 m
  • Discesa: 289 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 2.397 kcal. (pari a 16,65 di banane)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 22°
      • Umidità: 43%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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