Freddo cane - 14,08 km.

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Riepilogo testuale

Distanza14,08km
Tempo trascorso01:09:44
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita146m
Discesa146m
Calorie bruciate931kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piazzini, 56, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 09 Gennaio 2019 - 18:53:05 (circa 223 giorni fa)
  • Distanza: 14.084,00 metri (14,08 km)
  • Circa: 35 giri di pista d'atletica (o 2,60 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:09:44
  • Coordinate: 838
  • Nodi cardio: 838
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,3 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 4.9'/km
  • Km. 4: 4.8'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
  • Km. 10: 5.0'/km
  • Km. 11: 5.0'/km
  • Km. 12: 4.8'/km
  • Km. 13: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 164 / 176,9 bpm
  • Medio: 140 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 218 m slm
  • Salita: 146 m
  • Discesa: 146 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 931 kcal. (pari a 10,34 di mele)
      Meteo
      • Ventoso
        Ventoso
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 7 km/h
      • Vento: Nord-Ovest - Maestrale
      • 74%
        Fase lunare 74% - Calante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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