Il "monte" Gussa, a due passi da casa - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 02 Maggio 2016 - 18:40:05 (circa 2877 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:53:45 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, valbrembo, mozzo.SCARICA XML (65.7 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:53:45
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita198m
Discesa198m
Calorie bruciate652kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Sant'Anna, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 02 Maggio 2016 - 18:40:05 (circa 2877 giorni fa)
- Distanza: 10.007,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:53:45
- Coordinate: 646
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 16,0 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 6.1'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 345 m slm
- Media: 263 m slm
- Salita: 198 m
- Discesa: 198 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 652 kcal. (pari a 7,24 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 76%
- Velocità vento: 2 km/h