Da Sportono a Vado Ligure (e ritorno) - 16,38 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 01 Agosto 2015 - 16:32:05 (circa 3190 giorni fa) sulla distanza di 16,38 km in 01:28:58 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, spotorno, bergeggi.SCARICA XML (108.88 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,38km
Tempo trascorso01:28:58
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita371m
Discesa370m
Calorie bruciate1.082kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Siaggia, 7, 17028 Spotorno SV, Italia
- Arrivo a: Via Siaggia, 7, 17028 Spotorno SV, Italia
- Effettuata il: Sabato 01 Agosto 2015 - 16:32:05 (circa 3190 giorni fa)
- Distanza: 16.384,00 metri (16,38 km)
- Circa: 41,00 giri di pista d'atletica (o 3,23 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 01:28:58
- Coordinate: 1.063
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,5 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.7'/km
- Km. 10: 5.7'/km
- Km. 11: 5.3'/km
- Km. 12: 5.5'/km
- Km. 13: 5.7'/km
- Km. 14: 4.7'/km
- Km. 15: 5.2'/km
- Km. 16: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 2 m slm
- Max.: 61 m slm
- Media: 12 m slm
- Salita: 371 m
- Discesa: 370 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.082 kcal. (pari a 6,44 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 56%
- Velocità vento: 21 km/h