erorote - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:54:49
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita115m
Discesa116m
Calorie bruciate659kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Piazzini, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 27 Novembre 2019 - 17:40:05 (circa 230 giorni fa)
  • Distanza: 9.999,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:54:49
  • Coordinate: 658
  • Nodi cardio: 658
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,6 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 52 bpm
  • Max.: 126 / 176,9 bpm
  • Medio: 93 bpm
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 270 m slm
  • Media: 245 m slm
  • Salita: 115 m
  • Discesa: 116 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 5,89 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 77%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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