Senza titolo - 8,40 km.

SCARICA XML (58.84 KB)
Distanza8,40km
Tempo trascorso00:42:33
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita35m
Discesa40m
Calorie bruciate476kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
  • Arrivo a: Viale Trieste, 35, 24052 Azzano San Paolo - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 24 Febbraio 2023 - 12:46:05 (circa 363 giorni fa)
  • Distanza: 8.403,00 metri (8,40 km)
  • Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 0,33 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:42:33
  • Coordinate: 512
  • Nodi cardio: 512
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,7 km/h
  • Max.: 16,4 km/h
  • Media: 10,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 6.1'/km
  • Km. 7: 6.0'/km
Cardio
  • Min.: 107 bpm
  • Max.: 162 / 174.1 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 210 m slm
  • Max.: 237 m slm
  • Media: 222 m slm
  • Salita: 35 m
  • Discesa: 40 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 476 kcal. (pari a 4,25 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 50%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring
        Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring

      Commenta

      Scrivi un commento https://