Senza titolo - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 08 Giugno 2022 - 12:41:05 (circa 687 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:57:01 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, orio al serio, azzano san paolo, seriate, bergamo.SCARICA XML (78.73 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:57:01
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita57m
Discesa58m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 34, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 08 Giugno 2022 - 12:41:05 (circa 687 giorni fa)
- Distanza: 10.024,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:57:01
- Coordinate: 686
- Nodi cardio: 686
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,4 km/h
- Max.: 15,3 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 94 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 252 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 57 m
- Discesa: 58 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,95 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 43%
- Velocità vento: 3 km/h