E alla fine torno sempre a quel giro lì - 8,00 km.

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Distanza8,00km
Tempo trascorso00:42:17
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita236m
Discesa39m
Calorie bruciate528kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 16 Febbraio 2015 - 12:53:05 (circa 2841 giorni fa)
  • Distanza: 7.999,00 metri (8,00 km)
  • Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,55 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:42:17
  • Coordinate: 509
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,0 km/h
  • Max.: 15,6 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
Altitudine
  • Min.: 181 m slm
  • Max.: 200 m slm
  • Media: 191 m slm
  • Salita: 236 m
  • Discesa: 39 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 528 kcal. (pari a 0,97 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 61%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Omni 13 Blue Citron
        Saucony Omni 13 Blue Citron
      Lettore MP3
      • Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb
        Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb

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