Senza titolo - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 29 Agosto 2022 - 12:41:05 (circa 605 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:54:48 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, orio al serio, seriate, bergamo, azzano san paolo.SCARICA XML (75.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:54:48
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita60m
Discesa60m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 34, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 57A, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 29 Agosto 2022 - 12:41:05 (circa 605 giorni fa)
- Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:54:48
- Coordinate: 659
- Nodi cardio: 659
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,8 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 93 bpm
- Max.: 151 / 174.1 bpm
- Medio: 140 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 251 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 60 m
- Discesa: 60 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 8,26 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 59%
- Velocità vento: 2 km/h