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Riepilogo della corsa effettuata Martedì 04 Marzo 2014 - 21:35:09 (circa 3706 giorni fa) sulla distanza di 10,26 km in 00:56:58 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, scano al brembo, ponte san pietro, paladina.SCARICA XML (285.73 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,26km
Tempo trascorso00:56:58
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita228m
Discesa234m
Calorie bruciate678kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 04 Marzo 2014 - 21:35:09 (circa 3706 giorni fa)
- Distanza: 10.264,00 metri (10,26 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:56:58
- Coordinate: 2.793
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,6 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.7'/km
- Km. 10: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 300 m slm
- Media: 243 m slm
- Salita: 228 m
- Discesa: 234 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 678 kcal. (pari a 5,55 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 10°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: N/P