Senza titolo - 5,61 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 21 Maggio 2020 - 12:01:05 (circa 1407 giorni fa) sulla distanza di 5,61 km in 00:30:49 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, treviolo, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML (42.63 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,61km
Tempo trascorso00:30:49
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita44m
Discesa76m
Calorie bruciate368kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Principe Umberto, 13, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 21 Maggio 2020 - 12:01:05 (circa 1407 giorni fa)
- Distanza: 5.607,00 metri (5,61 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,27 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:30:49
- Coordinate: 371
- Nodi cardio: 371
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 171 / 174.1 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 190 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 205 m slm
- Salita: 44 m
- Discesa: 76 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 368 kcal. (pari a 0,92 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante