Riepilogo della corsa effettuata Martedì 31 Maggio 2011 - 16:43:47 (circa 4576 giorni fa) sulla distanza di 10,18 km in 00:53:54 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mapello, ambivere, brembate sopra.SCARICA XML(257.75 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,18km
Tempo trascorso00:53:54
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate642kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Garibaldi Giuseppe, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 31 Maggio 2011 - 16:43:47 (circa 4576 giorni fa)
Distanza: 10.175,00 metri (10,18 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,43 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 00:53:54
Coordinate: 3.138
Nodi cardio: 3.138
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,6 km/h
Max.: 18,5 km/h
Media: 11,4 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 72 bpm
Max.: 222 / 174.1 bpm
Medio: 168 bpm
Altitudine
Min.: 204 m slm
Max.: 308 m slm
Media: 261 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 642 kcal. (pari a 3,21 di brioche alla crema)
