Il solito giro di Basella - 7,99 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 04 Febbraio 2015 - 12:52:05 (circa 3340 giorni fa) sulla distanza di 7,99 km in 00:43:04 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML (53.74 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,99km
Tempo trascorso00:43:04
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita237m
Discesa40m
Calorie bruciate528kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 04 Febbraio 2015 - 12:52:05 (circa 3340 giorni fa)
- Distanza: 7.991,00 metri (7,99 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,82 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:43:04
- Coordinate: 518
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,2 km/h
- Max.: 13,3 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 181 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 191 m slm
- Salita: 237 m
- Discesa: 40 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 528 kcal. (pari a 1,11 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 1°
- Umidità: 45%
- Velocità vento: 5 km/h