Tornare a correre - 7,97 km.

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Distanza7,97km
Tempo trascorso00:43:57
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita242m
Discesa45m
Calorie bruciate526kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 23 Gennaio 2015 - 12:51:05 (circa 2866 giorni fa)
  • Distanza: 7.973,00 metri (7,97 km)
  • Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:43:57
  • Coordinate: 529
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,2 km/h
  • Max.: 13,9 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
Altitudine
  • Min.: 181 m slm
  • Max.: 200 m slm
  • Media: 191 m slm
  • Salita: 242 m
  • Discesa: 45 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 526 kcal. (pari a 3,10 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 61%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Omni 13 Blue Citron
        Saucony Omni 13 Blue Citron

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