Riepilogo della corsa effettuata Martedì 02 Maggio 2017 - 18:50:05 (circa 2542 giorni fa) sulla distanza di 11,00 km in 00:53:29 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, paladina, brembate di sopra, valbrembo.SCARICA XML(67.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,00km
Tempo trascorso00:53:29
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita98m
Discesa97m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via S. Clemente, 97, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giorgio Paglia, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 02 Maggio 2017 - 18:50:05 (circa 2542 giorni fa)
Distanza: 11.001,00 metri (11,00 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:53:29
Coordinate: 643
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,2 km/h
Max.: 16,6 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.9'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.2'/km
Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 219 m slm
Max.: 246 m slm
Media: 230 m slm
Salita: 98 m
Discesa: 97 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 8,30 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
