Daje - 10,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 03 Novembre 2017 - 12:49:05 (circa 2363 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:51:01 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (66.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,06km
Tempo trascorso00:51:01
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita97m
Discesa97m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 03 Novembre 2017 - 12:49:05 (circa 2363 giorni fa)
- Distanza: 10.056,00 metri (10,06 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,96 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:51:01
- Coordinate: 614
- Nodi cardio: 614
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,3 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 4.9'/km
- Km. 10: 4.8'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 162 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 209 m slm
- Media: 204 m slm
- Salita: 97 m
- Discesa: 97 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,41 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 63%
- Velocità vento: 1 km/h