4a marcia podistica "Destinazione Kenya" - Valtesse (BG) - 13,12 km.

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Riepilogo testuale

Distanza13,12km
Tempo trascorso01:15:45
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate807kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via alla Zarda, 24123 Bergamo - BG, Italia
  • Arrivo a: Via San Colombano, 16-22, 24123 Bergamo - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 09 Aprile 2012 - 03:07:15 (circa 3009 giorni fa)
  • Distanza: 13.123,00 metri (13,12 km)
  • Circa: 32 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:15:45
  • Coordinate: 4.455
  • Nodi cardio: 4.455
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,3 km/h
  • Max.: 15,2 km/h
  • Media: 10,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
    Altitudine
    • Min.: 262 m slm
    • Max.: 350 m slm
    • Media: 291 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 807 kcal. (pari a 15,23 di Pocket® Coffee® Ferrero)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura:
        • Umidità: 81%
        • Velocità vento: 10 km/h
        • Vento: Est - Levante
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Rossa
          Deefuz 1000 Rossa
        • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
          Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue
          Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue
        Ero con
        • Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa

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