Senza titolo - 10,38 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 22 Febbraio 2022 - 12:43:05 (circa 765 giorni fa) sulla distanza di 10,38 km in 00:57:09 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bergamo, orio al serio, seriate.SCARICA XML (78.92 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,38km
Tempo trascorso00:57:09
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita61m
Discesa62m
Calorie bruciate686kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 22 Febbraio 2022 - 12:43:05 (circa 765 giorni fa)
- Distanza: 10.379,00 metri (10,38 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,41 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:57:09
- Coordinate: 687
- Nodi cardio: 687
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,4 km/h
- Max.: 13,8 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.4'/km
Cardio
- Min.: 69 bpm
- Max.: 158 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 252 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 61 m
- Discesa: 62 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 686 kcal. (pari a 4,93 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h