Monte di Mozzo II - 12,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 10 Novembre 2010 - 19:59:36 (circa 4914 giorni fa) sulla distanza di 12,00 km in 01:11:12 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (346.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,00km
Tempo trascorso01:11:12
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate896kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Don Giovanni Battista Lombardi, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 10 Novembre 2010 - 19:59:36 (circa 4914 giorni fa)
- Distanza: 12.002,00 metri (12,00 km)
- Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 3,29 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 01:11:12
- Coordinate: 4.220
- Nodi cardio: 4.220
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 2,0 km/h
- Max.: 14,7 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 71 bpm
- Max.: 226 / 174.1 bpm
- Medio: 172 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 339 m slm
- Media: 262 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 896 kcal. (pari a 298,82 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 3 km/h