Riepilogo della corsa effettuata Domenica 21 Marzo 2010 - 19:16:39 (circa 5149 giorni fa) sulla distanza di 4,33 km in 00:25:11 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(121.99 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,33km
Tempo trascorso00:25:11
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate262kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Riepilogo della corsa effettuata Domenica 21 Marzo 2010 - 19:16:39 (circa 5149 giorni fa) sulla distanza di 4,33 km in 00:25:11 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(121.99 KB)
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Tempo trascorso00:25:11
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 21 Marzo 2010 - 19:16:39 (circa 5149 giorni fa)
Distanza: 4.333,00 metri (4,33 km)
Circa: 11,00 giri di pista d'atletica (o 1,30 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 00:25:11
Coordinate: 1.483
Nodi cardio: 1.483
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,8 km/h
Max.: 14,8 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 69 bpm
Max.: 199 / 174.1 bpm
Medio: 158 bpm
Altitudine
Min.: 208 m slm
Max.: 310 m slm
Media: 237 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 262 kcal. (pari a 0,55 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
