uff - 10,00 km.

Schermo interoScarica XML (71,75 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:55:08
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita152m
Discesa178m
Calorie bruciate657kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Monte Grappa, 33G, 24030 Presezzo - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 04 Agosto 2018 - 09:13:05 (circa 412 giorni fa)
  • Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Tempo trascorso: 00:55:08
  • Coordinate: 663
  • Nodi cardio: 663
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,4 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 6.0'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 170 / 176,9 bpm
  • Medio: 154 bpm
Altitudine
  • Min.: 184 m slm
  • Max.: 230 m slm
  • Media: 209 m slm
  • Salita: 152 m
  • Discesa: 178 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 657 kcal. (pari a 1,30 di McDonald's® Big Mac®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        Short Baggy Deefuz 1000 Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

      Commenta

      Scrivi un commento https://