sabato mattina - 18,06 km.

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Riepilogo testuale

Distanza18,06km
Tempo trascorso01:33:19
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita201m
Discesa203m
Calorie bruciate1.193kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 09 Febbraio 2019 - 08:11:05 (circa 73 giorni fa)
  • Distanza: 18.055,00 metri (18,06 km)
  • Circa: 45 giri di pista d'atletica (o 3,34 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:33:19
  • Coordinate: 1.121
  • Nodi cardio: 1.121
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,4 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
  • Km. 10: 5.5'/km
  • Km. 11: 5.2'/km
  • Km. 12: 5.4'/km
  • Km. 13: 5.2'/km
  • Km. 14: 5.1'/km
  • Km. 15: 4.8'/km
  • Km. 16: 5.5'/km
  • Km. 17: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 168 / 177,6 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 172 m slm
  • Max.: 241 m slm
  • Media: 209 m slm
  • Salita: 201 m
  • Discesa: 203 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.193 kcal. (pari a 13,25 di mele)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 69%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Berretto In Lana
        Berretto In Lana
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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