Senza titolo - 7,59 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 18 Ottobre 2021 - 18:41:05 (circa 913 giorni fa) sulla distanza di 7,59 km in 00:44:51 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (61.98 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,59km
Tempo trascorso00:44:51
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita104m
Discesa107m
Calorie bruciate502kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piave, 19, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 18 Ottobre 2021 - 18:41:05 (circa 913 giorni fa)
- Distanza: 7.591,00 metri (7,59 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,71 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:44:51
- Coordinate: 540
- Nodi cardio: 540
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,0 km/h
- Max.: 14,6 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 6.3'/km
Cardio
- Min.: 69 bpm
- Max.: 161 / 174.1 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 193 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 211 m slm
- Salita: 104 m
- Discesa: 107 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 502 kcal. (pari a 1,25 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 67%
- Velocità vento: 1 km/h