Due giri del parco della Roncola di Treviolo - 4,18 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 07 Gennaio 2010 - 19:31:00 (circa 5193 giorni fa) sulla distanza di 4,18 km in 00:22:01 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: corsa, jogging, corsa, treviolo.SCARICA XML (107.96 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,18km
Tempo trascorso00:22:01
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate273kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Distanza4,18km
Tempo trascorso00:22:01
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
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Distanza4,18km
Tempo trascorso00:22:01
Velocità media11,4km/h
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Bainsizza, 15, 24048 Roncola - BG, Italia
- Arrivo a: Via Bainsizza, 15, 24048 Roncola - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 07 Gennaio 2010 - 19:31:00 (circa 5193 giorni fa)
- Distanza: 4.179,00 metri (4,18 km)
- Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,72 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:22:01
- Coordinate: 1.312
- Nodi cardio: 1.312
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,3 km/h
- Max.: 13,9 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 89 bpm
- Max.: 205 / 174.1 bpm
- Medio: 168 bpm
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 204 m slm
- Media: 187 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 273 kcal. (pari a 0,80 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 75%
- Velocità vento: N/P