A - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:10
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita52m
Discesa52m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 15 Novembre 2016 - 14:39:05 (circa 2151 giorni fa)
  • Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:50:10
  • Coordinate: 603
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,4 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 11,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.1'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
Altitudine
  • Min.: 183 m slm
  • Max.: 203 m slm
  • Media: 192 m slm
  • Salita: 52 m
  • Discesa: 52 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 5,90 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 93%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Guanti Quechua Forclaz 20
        Guanti Quechua Forclaz 20
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 3
        Brooks Trascend 3

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