In mezzo ai blindati e alle squadre antisommossa - 19,12 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 21 Maggio 2016 - 10:42:05 (circa 2889 giorni fa) sulla distanza di 19,12 km in 01:45:56 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mozzo, bergamo.SCARICA XML(129.83 KB)
Riepilogo testuale
Distanza19,12km
Tempo trascorso01:45:56
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita465m
Discesa469m
Calorie bruciate1.263kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 21 Maggio 2016 - 10:42:05 (circa 2889 giorni fa)
Distanza: 19.119,00 metri (19,12 km)
Circa: 48,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:45:56
Coordinate: 1.273
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,6 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 6.6'/km
Km. 7: 6.8'/km
Km. 8: 6.3'/km
Km. 9: 5.6'/km
Km. 10: 4.8'/km
Km. 11: 5.3'/km
Km. 12: 4.7'/km
Km. 13: 5.3'/km
Km. 14: 5.4'/km
Km. 15: 5.4'/km
Km. 16: 5.3'/km
Km. 17: 5.6'/km
Km. 18: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 219 m slm
Max.: 470 m slm
Media: 296 m slm
Salita: 465 m
Discesa: 469 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.263 kcal. (pari a 14,03 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
