Senza titolo - 14,55 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 26 Dicembre 2020 - 07:49:05 (circa 1188 giorni fa) sulla distanza di 14,55 km in 01:27:28 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, paladina, valbrembo.SCARICA XML (119.82 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,55km
Tempo trascorso01:27:28
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita167m
Discesa167m
Calorie bruciate961kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 26 Dicembre 2020 - 07:49:05 (circa 1188 giorni fa)
- Distanza: 14.550,00 metri (14,55 km)
- Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 4,36 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 01:27:28
- Coordinate: 1.046
- Nodi cardio: 1.046
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,5 km/h
- Max.: 16,6 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 7.1'/km
- Km. 8: 6.3'/km
- Km. 9: 6.1'/km
- Km. 10: 6.0'/km
- Km. 11: 6.1'/km
- Km. 12: 6.0'/km
- Km. 13: 5.7'/km
- Km. 14: 6.2'/km
Cardio
- Min.: 84 bpm
- Max.: 159 / 174.1 bpm
- Medio: 145 bpm
Altitudine
- Min.: 221 m slm
- Max.: 281 m slm
- Media: 248 m slm
- Salita: 167 m
- Discesa: 167 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 961 kcal. (pari a 2,00 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 1 km/h