Il più grande spettacolo dopo il Big Bang - 6,52 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 01 Aprile 2011 - 08:56:03 (circa 4772 giorni fa) sulla distanza di 6,52 km in 00:35:03 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, serio.SCARICA XML (172.19 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,52km
Tempo trascorso00:35:03
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate378kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Non mi ci abituerò mai. Alcuni mi chiedono se non è una palla correre ogni giorno nello stesso posto.
Oggi mentre correvo ho visto una pecora partorire l'agnellino. Se lo stava leccando tutto, spingendolo con la testa, mentre da dietro lo spettacolo era ben diverso (ah, la natura). Dopo mezzo chilometro incontro il pecoraro e lo avviso. Lui mi fa "se, se, al sö", come se fosse la cosa più normale di 'sta terra (..in effetti). Penso a come sono fortunato, a quanto è stato bello. Poi torno indietro, e vedo il pecoraro che portava l'agnellino per le zampette manco fosse una sportina. E ho realizzato la parola "abbacchio".
La poesia sulla vita è volata via in un attimo.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 01 Aprile 2011 - 08:56:03 (circa 4772 giorni fa)
- Distanza: 6.524,00 metri (6,52 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,27 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:35:03
- Coordinate: 2.095
- Nodi cardio: 2.095
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,5 km/h
- Max.: 16,0 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 76 bpm
- Max.: 183 / 174.1 bpm
- Medio: 158 bpm
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 223 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 378 kcal. (pari a 0,80 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 19°
- Umidità: 49%
- Velocità vento: 8 km/h