Un'altra strada chiusa - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 28 Gennaio 2019 - 18:59:05 (circa 1886 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:50:54 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, mozzo, curno, ponte san pietro.SCARICA XML (66.34 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:54
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita123m
Discesa123m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 28 Gennaio 2019 - 18:59:05 (circa 1886 giorni fa)
- Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:50:54
- Coordinate: 612
- Nodi cardio: 612
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,1 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.8'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 4.8'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Cardio
- Min.: 49 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 140 bpm
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 259 m slm
- Media: 234 m slm
- Salita: 123 m
- Discesa: 123 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 5,88 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante