So we put our hands up like the ceiling can't hold us - 6,50 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 07 Agosto 2013 - 10:45:57 (circa 3914 giorni fa) sulla distanza di 6,50 km in 00:35:29 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio.SCARICA XML (241.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,50km
Tempo trascorso00:35:29
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita55m
Discesa-58m
Calorie bruciate474kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 07 Agosto 2013 - 10:45:57 (circa 3914 giorni fa)
- Distanza: 6.503,00 metri (6,50 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,55 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 00:35:29
- Coordinate: 2.065
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 16,1 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 187 m slm
- Max.: 209 m slm
- Media: 202 m slm
- Salita: 55 m
- Discesa: -58 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 474 kcal. (pari a 2,37 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 45%
- Velocità vento: 1 km/h