Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 27 Maggio 2022 - 12:42:05 (circa 693 giorni fa) sulla distanza di 8,35 km in 00:44:45 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, orio al serio, azzano san paolo, bergamo.SCARICA XML(61.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,35km
Tempo trascorso00:44:45
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita65m
Discesa59m
Calorie bruciate532kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Aeroporto, 13, 24050 Orio al Serio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 27 Maggio 2022 - 12:42:05 (circa 693 giorni fa)
Distanza: 8.351,00 metri (8,35 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,94 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:44:45
Coordinate: 538
Nodi cardio: 538
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,7 km/h
Max.: 14,3 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.4'/km
Cardio
Min.: 102 bpm
Max.: 165 / 174.1 bpm
Medio: 150 bpm
Altitudine
Min.: 229 m slm
Max.: 246 m slm
Media: 237 m slm
Salita: 65 m
Discesa: 59 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 532 kcal. (pari a 3,83 di Tegolini del Mulino Bianco®)
