8 - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 08 Febbraio 2020 - 07:37:05 (circa 1510 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:54:31 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mozzo, valbrembo, curno.SCARICA XML (75.12 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:54:31
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita69m
Discesa77m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piave, 19e, 24048 Treviolo - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 08 Febbraio 2020 - 07:37:05 (circa 1510 giorni fa)
- Distanza: 10.021,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:54:31
- Coordinate: 656
- Nodi cardio: 656
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,3 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.4'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 158 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 218 m slm
- Max.: 258 m slm
- Media: 237 m slm
- Salita: 69 m
- Discesa: 77 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,95 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 87%
- Velocità vento: 3 km/h