In mezzo alle pecore - 5,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 07 Marzo 2011 - 11:57:03 (circa 4796 giorni fa) sulla distanza di 5,06 km in 00:28:03 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, serio.SCARICA XML (137.66 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,06km
Tempo trascorso00:28:03
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate354kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 07 Marzo 2011 - 11:57:03 (circa 4796 giorni fa)
- Distanza: 5.060,00 metri (5,06 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,87 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:28:03
- Coordinate: 1.674
- Nodi cardio: 1.674
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 12,7 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 143 bpm
- Max.: 225 / 174.1 bpm
- Medio: 174 bpm
Altitudine
- Min.: 176 m slm
- Max.: 206 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 354 kcal. (pari a 0,70 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 39%
- Velocità vento: 11 km/h