Uno dei miei giri preferiti, fatto al contrario, è comunque bello - 20,11 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 21 Giugno 2015 - 11:00:05 (circa 3204 giorni fa) sulla distanza di 20,11 km in 01:51:39 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, curno, treviolo.SCARICA XML (135.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,11km
Tempo trascorso01:51:39
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita349m
Discesa349m
Calorie bruciate1.321kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 21 Giugno 2015 - 11:00:05 (circa 3204 giorni fa)
- Distanza: 20.106,00 metri (20,11 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 1,48 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 01:51:39
- Coordinate: 1.307
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,1 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.7'/km
- Km. 12: 6.0'/km
- Km. 13: 5.8'/km
- Km. 14: 5.7'/km
- Km. 15: 5.6'/km
- Km. 16: 5.8'/km
- Km. 17: 5.5'/km
- Km. 18: 5.6'/km
- Km. 19: 6.0'/km
Altitudine
- Min.: 166 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 202 m slm
- Salita: 349 m
- Discesa: 349 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.321 kcal. (pari a 16,51 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 31°
- Umidità: 49%
- Velocità vento: 10 km/h